铁皮石斛怎么吃才有效??

发布时间:2018-11-29   来源:未知    
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 老年人越来越懂得自我保养,但是日常应该怎样保养效果好呢?除了适当运动,当然还会选择一些养生保健品,市场上的老年保健品太多啦,我们今天给会员推荐的是一款适合中老年人养生的传统中药材───铁皮石斛!
 
 
 
 
 
铁皮石斛对老年人的好处
 
1、铁皮石斛能够帮助父母延年益寿
《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。有不少老年朋友长期遭受各种慢性疾病的困扰,用最完整保留生物活性成分的铁皮石斛调节免疫力,成为自然而无副作用的康体健身良方。
 
 
2、铁皮石斛能够帮助父母降低血糖
津液充足,血液就会更加洁净。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;铁皮石斛能显著改善血淤症状,可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂,对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。
 
 
3、铁皮石斛也可以帮助父母滋养肌肤
人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。
 
 
 
铁皮石斛的食用方法
原汁热食,四季“汁”养
 
简单易做,省时省力,口感好,易吸收!
 
 
推荐早晚空腹饮用
 
 
建议配比:30g(6-7根)铁皮石斛/1000ml温开水,
 
适合一家人服用;
 
或10g-15g(2-3根)铁皮石斛/300ml温开水,
 
适合一个人服用;
 
特别提醒:一定使用温开水进行制作哦~~
 
使用食物破壁机制作,口感更佳
 
 
 
制作步骤:
 
1.将铁皮石斛清洗切断
 
2.与温开水一同放入破壁机中
 
3.破壁机一次1分钟,重复3-5次,时间越久越细腻
 
4.口感顺滑,营养无损
 
 
 
 
 
药食同源,自然润养
 
药补不如食补,可将适量铁皮石斛鲜条或花加入日常饮食;
 
例如炖鸡、炖鸭、炖鸽、炖骨
 
食谱:石斛老鸭汤
 
制作步骤:
 
1、鲜石斛50克切断,洗净,放入破壁机,加1000ml温开水打汁;
 
2、老鸭一只,斩大块,焯水去血沫,加一块老姜、数根葱,适量料酒煲两个小时;
 
 
 
3、放入先打好的石斛汁,再煲5分钟,加少量盐调味,关火即可。
 
 
 
 
要吃就吃安全有机的铁皮石斛!
 
 
西沙明珠铁皮石斛的品质
在古代,铁皮石斛多在深山密林中生长,因其对环境的清洁有要求,所以,现代野生铁皮石斛已极为罕见。
 
铁皮石斛现代化的种植中,大棚成为主流,这不仅保证了铁皮石斛的产量,而且有效保持了其品质。
 
西沙明珠大棚种植的铁皮石斛在营养成分和功效上毫不逊色,同时杜绝了自然环境污染的危害,在这其中,全程按照国家有机标准种植的铁皮石斛品质尤为上乘。
 
 
“西沙明珠”铁皮石斛有机种植园在铁皮石斛苗培育、铁皮石斛栽培和收种过程中都严格集约化规范操作,园内所有铁皮石斛种植管理均符合国家标准化操作指南,严格按照国家有机标准规范种植。此外,种植园配有专业科研团队,与多家科研机构如上海师范大学、中国医学院药用植物研究所合作,进行种源优化筛选、菌根栽培技术等试验,并在采收时进行跟踪检测,根据铁皮石斛营养成分变化动态规律,科学挑选采收期摘,保证您收到的每一份产品,都拥有上乘品质。
 
 
 
 
      同时,现代科学种植与新品种培育,也使铁皮石斛的口感和营养价值更好。
 
93岁高龄的医学泰斗、国医大师邓铁涛老先生多年来一直服用铁皮石斛,并对人工种植的铁皮石斛予以高度肯定。

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