铁皮石斛吃法大全!

发布时间:2018-11-29   来源:未知    
字号:
 铁皮石斛是石斛中药用价值最高的一种石斛,因茎表皮成铁绿色而得名,又因节与节之间呈黑色,称其为黑节草。铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物。对生长环境的要求极为苛刻,一般生于海拔高达1600米的山地半阴湿的岩石上或者背阴树上,喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境。因生长周期缓慢,极难存活,野生铁皮石斛濒临灭绝。铁皮石斛具有独特的药用价值,以其茎入药,有着滋阴活血,健脾开胃,养肝明目,补气生津等功效,被称为“华夏九大仙草之首”。
 
 
 
 
 
那么女人吃铁皮石斛有什么好处?
 
 
众所周知,铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老,调理女性的内分泌。本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效:“脂膏丰富,滋阴力最大”。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。铁皮石斛非常容易被人体所吸收,能够调理肾脏、肺部等各个器官。肺主皮毛,我们的肺部健康,皮肤就会看起来年轻,肾为生命之根,肾脏健康,人就会看起来充满活力。
 
 
 
 
 
难道铁皮石斛真的能美白养颜吗?
 
 
铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖,简称石斛多糖。多食石斛多糖,对皮肤特别的好,其能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,修复受损细胞,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。用铁皮石斛制作面膜,能够使其有益成分被皮肤充分吸收,改善肤质,提亮肤色,祛除脸上的斑点,还能够祛除疤痕,让女性朋友的皮肤得到全面改善。
 
 
 
铁皮石斛中富含的有益成分,能够很好的作用于人体帮助女性朋友调节内部系统,改善内部循环,调节体质,让女性朋友由内而外的得到改变。同时,石斛多糖还是一类免疫增强剂,能够增生抗体,提高免疫力,身体健康了,整个人就会容光焕发,魅力四射,给美丽加分。
 
 
 
因此,铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一,被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”,是每个女性不可不备的美颜“利器”。
 
 
 
 
男人吃铁皮石斛的好处
 
 
1
滋阴补阳
 
 
人体是需要阴阳平衡的。而现在的男性大多阳气过重,阴气不足,这就导致了身体出现机体功能下降、体寒畏寒等症状。而铁皮石斛被称为“滋阴之王”,能够滋阴生津,同时,补充阳气不足,是男性恢复机体功能,祛除体内寒湿之症,帮助人体恢复健康。
 
 
 
2
利咽润肺
 
 
现代的大多数男性,无论是出于自身的原因,还是工作的需要,吸烟已经成为了他们生活的一部分。人们常说“饭后一支烟,快活似神仙”,但是烟草中含有的尼古丁等物质,对人体器官,特别是肺,有极大的损害作用,会导致咽喉炎症,肺部炎症,甚至是肺癌。而铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉,保护嗓子,还能排出肺部的有毒物质,清肺润肺;而铁皮石斛中含有的石斛碱等成分,还有抵抗癌细胞,预防癌症的作用。
 
 
3
调理肠胃
 
 
如今的社会,男性的压力非常大,再加上忙碌的工作和应酬,饮食不规律,使得很多的男士肠胃出现了很多的问题,消化不良、肠炎、胃炎等频发。而铁皮石斛有很好的调理肠胃,治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。
 
 
 
4
补脾护肝
 
 
中国的酒桌文化可谓是随处可见,源远流长。除烟之外,酒也成为男性生活中必不可少的东西。有的人是自身喜欢饮酒,就算独身一人也能够浅酌一杯;而有的人却是逼不得已,接待客户、同事聚餐、亲朋聚会,免不了要借酒助兴,但是在家却是极少喝酒的。而肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官。一个人能喝多少酒关键就看肝脾能承受多少酒精。相反,饮酒过多会对肝脾造成负担,会严重损害肝脾健康。而铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢,恢复肝脾健康,养肝护脾,提高肝脾的解酒功能。
 
 
 
5
调节新陈代谢
 
 
新陈代谢对人体来说是至关重要的,对人体的衰老也有非常重要的作用。新陈代谢衰退会使人体衰老速度加快,严重影响人体的健康状况。而铁皮石斛中富含的钙、铁、锌、硒等多种微量元素,能够快速为人体所吸收,补充体内微量元素的缺失,调节新陈代谢,缓解人体衰老。
 
 
 
6
提高人体免疫力
 
 
免疫力是人体的防疫系统,它能够抵抗病毒的侵害,减少人体疾病的发病率,保人体健康。铁皮石斛中富含的多种有益成分,能够作用于人体的各个器官,提高人体免疫力,增强人体的抗病能力,维护身体健康。
 
 
 
7
抗癌防癌
 
 
目前,癌症是人类的最大的敌人之一,各种癌症层出不穷,癌细胞的诱发因素也越来越多,癌症防不胜防。而铁皮石斛中富含的石斛碱、菲类化合物等对癌细胞有很好的抑制作用,且能够减轻放、化疗的毒副作用,辅助癌症的后期治疗。
 
 
 
8
抗衰老
 
 
青春永驻一直是人类追求的目标之一,自古至今,从未改变过。衰老是人类要抵抗的大敌。人的寿命延长了,人类就开始想要长时间拥有“青春”了。铁皮石斛号称“滋阴之王”,能够及时补充人体所需的阴液,调节阴阳平衡,延缓衰老。
 
 
 
 
 
铁皮石斛四种常见吃法
 
 
1 如果食用的人肠胃不好的话,可以将铁皮石斛和麦冬、山药等食材做搭配,因为这些食物都是暖性的,可以养胃,像那些胃寒、胃虚,经常感到口干舌燥的人,可以将这些食材和铁皮石斛搭配起来食用。
 
 
2 对于那些肺部呼吸系统不是很好的人,可以将铁皮石斛和麦冬、百合、白芍等搭配食用,这样搭配起来可以缓解人的虚汗多,口干的症状。
 
 
3 人们经常性的喝酒或者吃油腻的东西会给肝脾带来很大的负担,而肝脾是人体中很重要的新陈代谢器官,对于肝脾功能不太好的人,可以将铁皮石斛和白芍、当归等食材搭配来食用,长期食用可以保养肝脾,对于有慢性肝炎的人也有一定的治疗效果。
 
 
4 长期食用铁皮石斛可以把人体内多余的脂肪转化成热量排泄出去,所以铁皮石斛也可以很好的帮助人体减肥,如果肝脾功能失调的话会导致人发胖的,特别是那些经常性喝酒的中老年朋友,而铁皮石斛可以帮助人来提高身体的新陈代谢能力,帮助人体缓解疲劳,促进人体内的循环,提高身体各个部位的正常发挥它们的作用。
 
 
以上的四种与铁皮石斛比较常见的搭配吃法。
 
 
 
 
 
铁皮石斛其它吃法
 
 
当然与铁皮石斛能搭配着吃的食材还有很多...
 
 
1、铁皮石斛配配天花粉,治胃热津亏,消渴,虚热舌绛少津。
 
 
2、铁皮石斛配配麦冬,治胃阴不足之胃脘不适,干呕,舌红。
 
 
3、铁皮石斛配配麦冬、沙参,治热性病口干渴。
 
 
4、铁皮石斛配配忍冬藤,治风湿热痹。
 
 
5、铁皮石斛配配忍冬藤、白薇,治风湿热痹。
 
 
6、铁皮石斛配配沙参、枇杷叶,治肺阴不足,干咳气促,舌红口干等症。
 
 
7、铁皮石斛配配白薇、知母、白芍,治热病后期,虚热微烦,口干,自汗等症。
 
 
8、铁皮石斛配配南沙参、山药、生麦芽,治胃阴不足而见少食干呕,舌上无苔等症。
 
 
9、铁皮石斛配配北沙参、麦冬、玉竹,治肺胃虚弱,舌红口干或无咳无痰,呼吸急促。
 
 
10、铁皮石斛配配生地玄参、沙参,治热病后期,仍有虚热,微汗,目昏口渴或有筋骨酸痛,舌干红,脉软数无力,症状日轻夜重者。
 
 
11、铁皮石斛配配生地麦冬、花粉,治热病胃火炽盛,津液已耗,舌燥,口干或舌苔变黑,口渴思饮。
 
 
12、铁皮石斛配配生地、麦冬、百合、秦艽、银柴胡,治阴虚内热之干咳,盗汗低热口渴舌红脉细数等症。
 
 
13、铁皮石斛配生黄芪、焦白术、茯苓、白芍,益气养阴,健脾和肝。治疗慢性肝炎见有面黄、消瘦、乏力、气短、口干苦、便溏等气阴两伤、脾胃虚弱者。
 
 
14、铁皮石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参,有养血柔肝的功效,可用于肝阴肝血不足,症见面色萎黄,肝区隐痛,劳后加重,目眩目干,视物不清,或见夜盲,身倦肢麻。失眠,妇女月经涩少或经闭,唇舌色淡,脉沉细。
 
 
15、铁皮石斛配生地、当归、白芍、夜交藤、木瓜(或加知母),养血柔肝,缓急舒筋。治疗肝血虚所致晕厥、痉挛、抽搐等。
 
 
16. 铁皮石斛配地黄、焦白术、茯苓、白芍,益气养阴,健脾和肝。治疗慢性肝炎见有面黄、消瘦、乏力、气短、口干苦、便溏等气阴两伤、脾胃虚弱者。
 
 
17. 铁皮石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参,有补血柔肝的功效,可用于肝阴肝血不足。症见面色萎黄、肝区隐痛,劳后加重、目眩目干、视物不清,或见夜盲,身倦肢麻,失眠、妇女月经涉少或经闭。
 
 
18. 铁皮石斛鲜石斛配鲜生地、天花粉、麦冬、牛膝、菊花,养阴清热、涵阳熄风。治阴虚内热、虚阳上扰眩晕、头痛。
 
 
19. 铁皮石斛配生地、当归、白芍、夜交藤、木瓜(或加知母),养血柔肝,缓急舒筋。治疗肝血虚所致昏厥、痉挛、抽搐等。
 
 
20. 铁皮石斛配生黄芪、仙灵脾、仙茅、白芍、益气补血、阴阳双补、不腻不燥。用于阴阳(气血)双补,兼夹痰湿者。

图说天下

×
织梦二维码生成器
铁皮石斛商城
四川铁皮石斛