铁皮石斛的价格,铁皮石斛多少钱一斤,铁皮石斛的吃法

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别再浪费了,铁皮石斛最有效的吃法, 99%的人不

时间:2020-04-06 15:17

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作者:www.tiepishihuw.cn

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导读:铁皮石斛,别名铁皮兰、黑节草。生于海拔达1600 米的山地半阴湿的岩石上,喜温暖湿润气候的环境。铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名。 铁皮石斛为中华九大仙草之首...
 铁皮石斛,别名铁皮兰、黑节草。生于海拔达1600 米的山地半阴湿的岩石上,喜温暖湿润气候的环境。铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名。

  铁皮石斛为“中华九大仙草之首”,并被称为“药界大熊猫”、“千金草”、“软黄金”、“植物黄金”、“救命仙草”和“寸金草”等。

  主要药效成分

  石斛多糖是铁皮石斛中主要的活性成分,具有较好的增强免疫、活血抗栓、降血压、降血脂、消炎、抗氧化、抗肿瘤、调节血糖的作用。

  九类人群适合喝铁皮石斛

  ①肠胃不适的人群

  铁皮石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效,能有效修复胃黏膜损伤,建议每天空腹饮用一杯, 胃寒者可加生姜一起服用。

  ②睡眠质量欠佳的人群

  铁皮石斛滋阴补虚,迅速调整身体状况,提高睡眠质量,改善精神状况。饮用5天左右即入睡容易、深度睡眠时间增加。每天一杯,晚上8~9点饮用为宜。

  ③吸烟导致咽喉不适的人群

  长期吸烟喝酒或暴露在二手烟、空气质量差的环境中易导致上呼吸道粘膜上期慢性充血,粘膜层萎缩变薄,且容易患上慢性咽炎。现代药理研究证实铁皮石斛通过调节水通道蛋白,从分子水平修复呼吸道粘膜,改善和治疗以上症状。

  ④用眼过度的人群

  铁皮石斛能够有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳,清肝明目,能够提高水通道蛋白的活性,增加水分子代谢运输,清除眼部代谢物,改善视力模糊。饮用5天即可见明显效果,每天一杯,傍晚5点左右饮用为宜。

  ⑤酒多伤肝的人群

  铁皮石斛护肝解酒,滋养肝阴,修复肝脏细胞、提高肝脏解毒能力,有效预防和治疗各种肝病。饮酒者饮酒前饮用一包,能够减轻肝脏的负担;长期吃药护肝者,每天傍晚5点左右饮用一杯,坚持饮用三个月,情况会得到好转。

  ⑥亚健康人群

  上班族由于工作压力、熬夜加班导致的精神紧张、睡眠不足、身心劳累等亚健康状态,都可以饮用铁皮石斛进行调理和改善。

  ⑦高血压、高血糖、高血脂

  铁皮石斛能修复胰岛β细胞的损伤,促进胰岛素的分泌,修复胰腺功能,减少并发症的发生。建议午餐、晚餐前空腹饮用1杯。

  ⑧尿酸高、肾阴虚的人群

  铁皮石斛补肾阴益精,恢复尿酸正常代谢功能。午餐、晚餐前空腹饮用1杯,坚持饮用,可减少复发次数。

  ⑨阴虚火旺的朋友

  传统的吃法:老火汤

  可配西洋参、麦冬、生地、百合等滋阴药材煲水或加鸡肉、乳鸽、瘦肉等煲汤。

  新科学高效吃法:

  打粉-搅拌冲服

  一 .打粉:将铁皮石斛条或者枫斗,放入专用打粉机,打成超细粉。也可加西洋参,灵芝一起。

  二.搅拌冲服

  步骤一:将专用搅拌杯充好电,洗净杯体。

  步骤二:倒入约200ml,60-80度左右的温开水(常温水亦可)。

  步骤三:取1勺(约3克)铁皮石斛粉,倒入搅拌杯中,拧紧杯盖。

  步骤四:按下启动按钮,开始搅动热水。

  步骤五:当呲呲的搅拌声从响亮转为轻微或无时,继续搅拌约15秒左右。

  步骤六:再按启动键停止,倒出即可直接饮用。

  为什么要用搅拌杯?

  铁皮石斛粉是采用大功率打粉机将铁皮石斛打成极细粉,没有任何添加物,其多糖含量高,胶质十分粘稠,如果不使用搅拌杯,铁皮石斛粉无法充分溶解。

  铁皮石斛是否胶质

  越粘稠、品质越好?

  答案是肯定的!实际品尝铁皮石斛时,我们能感受到较明显的胶质粘滞感,而即使长时间咀嚼,铁皮石斛的残渣也极少。石斛多糖含量越高,疗效越明显。

  如果您买到的铁皮石斛嚼起来有苦味、酸味,或是汁液稀少、渣滓过多,那么可以断言其品质一定不好。

  铁皮石斛的禁忌症和

  不适用人群有哪些?

  (1) 体质十分虚寒者,可以搭配姜茶、蜂蜜。

  (2) 哺乳期的婴儿不宜服用,一岁半以下婴幼儿每次的服用量应减半。

  (3) 在服用其他药物的同时,应在医师指导下根据实际情况服用。

  (4) 对铁皮石斛过敏者禁用

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